Nutrición en Ticul

La consulta de nutrición no es una dieta impresa igual para todos. Es un plan hecho sobre lo que tú comes, a qué hora, qué te gusta, qué se consigue y se cocina en tu casa, y qué condición de salud hay que cuidar. Un plan que no se puede sostener no sirve, por bien calculado que esté.

Motivos de consulta más frecuentes

• Diabetes y resistencia a la insulina
• Colesterol y triglicéridos altos
• Control de peso: bajar, subir o mantener
• Presión alta
• Alimentación en el embarazo y la lactancia
• Alimentación de niños y adolescentes
• Cambio de hábitos y educación alimentaria

Cuándo pedir cita

Cuando el médico te dijo que bajaras de peso o que cuidaras tu alimentación y nadie te explicó cómo. Cuando ya intentaste dietas por tu cuenta y siempre regresas al punto de partida. Y sobre todo si acabas de recibir un diagnóstico de diabetes, presión alta o colesterol elevado: ahí la alimentación es parte del tratamiento, no un complemento, y funciona mejor coordinada con tu consulta de medicina interna.

Cómo es la consulta

La primera cita incluye medición: peso, estatura y medidas corporales, además de una revisión de lo que comes en un día normal. Trae tus estudios de laboratorio recientes si los tienes. De ahí sale el plan, y las citas de seguimiento sirven para ajustarlo, que es donde de verdad se ve el avance.